
AZALPENA
Hau aste oso bateko janariaren taula da.Taula elikadura orekatua dudan jakiteko da eta elikadura orekatu dut.Aste honetan denetarik jan dut eta gainera gozoki eta pakete gutxi jan ditut.Ez dut ia barazkirik jan eta badakit barazkiak ere jan behar direla.Nahiz eta barazki asko ez jan beste gauzetatik behar adina jan dut eta elikadura orekatua izan dudala uste dut.Frutak nahikotxo jan ditut eta horrek esan nahi du bitamina asko jan dudala baina horretaz gain proteina asko ere jan ditut haragi eta arrain asko jan dudalako.
Aiuri